你好！像你說的這種情況，如果想讓肚子變小的話，最好的辦法就是控制飲食量。可以自己買一個束腰帶，每天戴幾個小時，并且做一下仰臥起坐鍛練腹肌，不過這需要一個長期的過程。皮膚上的紅點可以到皮膚科就診，看一下具體的情況。
      

      如果想讓肚子變小，那么最安全的方法應該是通過節食，建議最好應該控制食量，不要吃的太多，每次飲食最好可以吃七八分飽為宜，不要吃含有油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平時血小板怎么樣？腹部的小紅點目前也不需要處理，可以動態觀察。
      指導意見：
      腹部隆起，平時食欲怎么樣？每一餐進食量怎么樣？可以稍微的控制一下每一餐的進食量。多做運動，比如瑜伽游泳。通過飲食和運動控制，腹部隆起可以消下去的。
      
      以上是對“我因為小時候暴飲暴食，胃部突出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！