你好，很高興為你解答，有腰椎的核磁檢查結果嗎？如果有，建議發過來看看。根據你的描述的考慮是腰間盤膨出，治療上建議臥床休息。做做腰椎牽引也行，口服活血，營養神經藥物觀察一段時間看看再說。
      

      你好：腰椎間盤突出癥是因椎間盤發生退行性變之后，在外力的作用下，纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、血管、脊髓等引起的以腰腿痛為主要癥狀的病癥。腰不疼了,腿不腫了說明你的恢復還是比較好。指導意見：平時多進行彎腰、轉腰鍛煉，運動時用力不要過猛，要循序漸進。治療可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療;還可以按摩推拿、牽引、針灸等。飲食要均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低。平時注意不久站、不久坐、不勞累、不著涼（腰部）。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤膨出是椎間盤突出癥早期節段，這個注意靜養休息，用些消炎鎮痛類藥物大多可以緩解
      指導意見：
      這個注意靜養，不要做重體力勞動，估計問題不大，暫時可以觀察，必要時拍個一般x線片看看腰椎排列有無異常
      
      以上是對“腰椎膨出，保守治療！已經不在疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！