根據你所說的情況,孕37周,晚上老是失眠,而且怕熱,有可能是臨近預產期精神比較緊張而導致的失眠。建議放松心態,但同時要做好生產的準備,把生產時所需要的東西先整理好,一旦身體有什么不舒服的情況,要及時去醫院。
你好,根據你的描述,在孕后期出現失眠,考慮是過度緊張勞累導致的。建議定期做好孕期檢查,放松情緒,晚餐不宜過飽,睡前不看興奮刺激性書籍及音像視頻等,每晚睡前可喝杯熱牛奶或聽聽輕音樂,可促進睡眠。
病情分析:
您所說的這種情況晚上睡覺失眠怕熱,不是要臨產的征兆,應該考慮是由神經衰弱,內分泌失調等多種原因導致的。
指導意見:
在懷孕期間盡量不要使用藥物治療,應該勞逸結合,避免勞累;保證充足睡眠,避免熬夜,要養成良好作息習慣,早睡早起。保證充足睡眠,盡量吃清淡的飲食,忌辛辣等刺激性食物。要合理體育鍛煉,增強體質。
以上是對“現在是孕371最近晚上睡覺失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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