頭疼失眠，煩躁不安屬于一種惡性循環(huán)，首先要積極的糾正平時(shí)的生活方式，盡量保證足夠的睡眠時(shí)間，而且要保持睡眠環(huán)境良好，積極的治療引起頭疼的疾病，只有各種癥狀緩解之后，整體的情況才會有所好轉(zhuǎn)。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮癥狀和軀體不適，睡眠障礙發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      您好，從你描述的情況，你有患神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能，建議你到當(dāng)?shù)卣笮歪t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      
      以上是對“兩年了偶爾頭疼失眠，現(xiàn)在是經(jīng)常頭疼失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述，您的情況要考慮是偏頭痛的可能，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，如果是，可以口服麥角胺和復(fù)方羊角顆粒進(jìn)行治療。
      

      朋友你好，你們要是自己煩躁不安，有失眠的現(xiàn)象，這種癥狀疑似神經(jīng)衰弱，建議你放寬心情，在日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，如果感覺實(shí)在難受，可以口服一點(diǎn)兒谷維素。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，和精神因素，壓力過大有關(guān)系，也有缺乏微量元素及鈣劑的表現(xiàn)，平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，最好紅素搭配飲食，多吃含有維生素和鈣劑的食物瓜果蔬菜，服用；安神補(bǔ)腦液治療
      

      你好，您有沒有偏頭痛？偏頭痛是大腦局部有供血不足導(dǎo)致的血管痙攣，可以去查一下腦電圖。可以飲食調(diào)節(jié)，維生素b1，維生素c谷維素合起來是可以安眠的
      以上是對“兩年了偶爾頭疼失眠，現(xiàn)在是經(jīng)常頭疼失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！焦慮失眠屬于一種神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，在焦慮期間可以對你的反應(yīng)力和記憶力造成一定的影響，但這種影響不是一直存在，焦慮治療好了，那么神經(jīng)遞質(zhì)的穩(wěn)定重新建立，那么你的大腦就又完好如初了。建議睡前喝一杯牛奶，經(jīng)常用熱水泡腳，晚飯后不要喝濃茶，不要喝刺激性的東西。平常多運(yùn)動，多和同齡的朋友進(jìn)行溝通和室外活動。
      

      你好，兩年前偶爾頭疼失眠，你可能是血管神經(jīng)性頭疼引起的失眠。你現(xiàn)在經(jīng)常頭疼失眠，煩躁不安，一是年齡增加，二是有可能體內(nèi)激素水平的改變，這樣癥狀就會加重了。可以去醫(yī)院就診，進(jìn)行一些對癥處理來緩解癥狀。