你這種情況應該屬于焦慮性失眠，不知你是不是心理有什么心事，或者是不是有不安全感導致的，建議你調整心態，放松心情，仔細分析原因，如果有原因，先解決問題，心情隨之好了，問題也就迎刃而解了。
      

      你這種情況有可能是抑郁癥導致的。所以建議你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，并做心理測驗來確診。以便及時的治療，作為你自己應該多培養一些興趣愛好，把你的精力投放到你感興趣的事情上，不要老是關注這些不舒服的感覺，學會順其自然的生活。
      

      病情分析：
      很高興幫你解答問題。你近一年來，晚上睡不著，經常失眠，白天也睡不著，而且出現了心慌煩躁，難睡易醒，感覺壓力太大，喘不過氣來。
      指導意見：
      像這種情況，很明顯就是焦慮癥的表現，可能你給自己的壓力太大了，讓自己難以承受，出現了這么多的緊張焦慮現象，這需要你盡快的調整一下自己的情緒，讓自己放松下，慢節奏的生活。如果效果不好，還可以服用藥物進行。比如可以服用心得安，安定，艾司唑侖。
      
      以上是對“心慌焦慮失眠煩躁壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！