你好，你描述的這種情況，也是人生的一種經歷，每個人都有不同的的經歷，這是對人的一種磨礪，也是促進人不斷的成長。人總是有傷心的過去，總要大踏步的向前走。你可以去醫院就診中醫門診，進行系統的全面的調理，以助改善癥狀，保持心情舒暢。
      

      你好！根據你的描述，建議你到正規三甲醫院，掛號心理門診，或者是到正規的精神疾病醫院，讓專業大夫給你制定一個合理的治療方案。建議你平時注意鍛煉身體，放松心情，自己調理情緒。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料。已經明確是心理問題所致。
      指導意見：
      我的建議是。1去做個專業的心理疏導。2凡事看開。看淡。不要糾結。3多做戶外活動。避免獨處。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物，少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5多交朋友。保持心情愉快。心境平和。6規律飲食生活健康就好。7勞逸結合適當鍛煉身體提高機體抵抗力。
      
      以上是對“有時候無緣無故的想自己一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！