你好，根據你的描述，考慮你是有抑郁和焦慮傾向。建議你注意控制不良情緒，保持知足常樂的心態。多參加戶外運動，可跟朋友出去爬爬山，逛逛街，多和人溝通交流，釋放內心的壓力，日常多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，積極參加體育鍛煉，消除負面情緒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況特別暴躁，而且總是崩潰想哭，這種情況考慮是不是有抑郁癥呢？這種情況最好去大型醫院看心理科醫生
      指導意見：
      建議去大型醫院看心理科醫生進行評估檢查平時不要給自己太大壓力，放松心態，經常和家人朋友多交流一下，這樣好一些，平時不要給自己太大壓力了
      

      病情分析：
      如上所述資料尚不夠詳細！
      分析為內在意志力不足十忍耐力十勤奮值不夠所致！
      指導意見：
      ①加強認知！糾正下認知基礎！
      ②看開事情！樂觀，積極！努力！堅韌的鍛練品質！
      ③讀些心志方面的書，如《如何把握自已的情緒》
      
      以上是對“特別暴躁而且總是崩潰想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！