病情分析：
      這情緒不穩定，情緒非常不好，經常的哭泣，而且影響到了你的睡眠，出現這樣的情況，你一定要引起足夠的重視
      指導意見：
      建議你求助專業的精神心理，幫助告訴自己的家長，引起他們的重視和支持，這樣對緩解你的焦慮和抑郁情緒才會有幫助，一定要求助專業幫助
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的情緒和狀態，要知道一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極向上起來！
      指導意見：
      可以多看看有關心理方面的書籍，加強鍛煉來慢性愉悅自己，遇事告訴自己要冷靜，遇事用情操不要用情緒！相信自己可以！加油！