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有問必答網心理健康科 → 情緒不穩定總是想哭暴躁

情緒不穩定總是想哭暴躁

女 | 19歲 2020-05-08 18:04:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 上學的時候,男朋友和別人出軌了。然后現在就是每天胡思亂想。每天心里難受,動不動就想哭。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:19:47 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定,容易激惹。或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素或者感情因素的影響。一方面可能有個性或者軀體因素有關。需要調整心態,增強自信心,及時化解壓力或者不良情緒,有效轉移注意力,生活需要重新開始,需要振作,尋找屬于自己的愛情。
      

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