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脾氣特別容易暴躁委屈想哭

女 | 13歲 2019-05-31 21:58:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近特別容易因為一件事生氣別人跟我講一句話我就覺得很煩明明只是一件小事我卻生很大的氣氣完了就是很委屈很想哭越來越不想與別人接觸講話想一個人待著

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:51 我要投訴

      這種情況有可能是因為自己對于現實生活不滿意或者是壓抑負面情緒沒有發泄出來，結果是一件小事就成導火索。這種情況是需要一個懂我們的人傾訴，幫助釋放情緒。同時鍛煉身體，幫助減壓，必要時尋求專業心理老師的幫助。
      

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