你好，你的情況持續時間多長。你應該去正規醫院精神科或精神專科醫院做個相關的測試，醫生會根據測試結果對癥治療。尋求心理咨詢師的專業幫助。保持身心放松，堅持參加運動，多曬太陽，規律作息。
      

      病情分析：
      女孩子處于月經期前到月經期之類的，都有可能會出現情緒煩躁，或者是自身的學習壓力過大，也有可能會造成的。
      指導意見：
      建議你目前是需要允許自己去哭泣，哭泣也是對自己減壓的一種方法，同時也可以通過去運動，可以釋放一些不良的內在情緒，多看一些正能量的書。
      

      病情分析：
      你好，突然好想哭又哭不出來，莫名其妙心情不好，喜歡一個人呆，不愿意和別人交流很難受，可能最近遇到不順心事情導致抑郁癥傾向，
      指導意見：
      你現在這個年齡屬于青春發育時期容易出現情緒變化和性格變化，建議到醫院心理科進行檢查確診，把心里面壓力發泄出來，不要憋在心理影響自己學習和生活以及身體健康，
      
      以上是對“突然好想哭又哭不出來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是抑郁癥的表現，抑郁癥常見表現為：干什么都沒有興趣，情緒低落，懶散疲乏，悲傷想易怒，較低的自我評價，感情淡漠，甚至是出現自殘自殺的想法，引發因素有很多，遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨，受到工作、學習、生活上的重大打擊等，建議還是及早到正規的醫院精神科做一個腦神經遞質檢測以及心理疏導。平時要堅持鍛煉身體，保持積極向上的狀態，當情緒低落時，克制自己不要去想，只想積極的事情。