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有問必答網心理健康科 → 壓抑到想哭,但又哭不出來

壓抑到想哭,但又哭不出來

女 | 14歲 2019-10-19 23:16:50 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大概是今年九月份吧,心情不好,感覺沒人在乎我,就是想消失。手里拿著刀片但下不去手,晚上的時候總是流淚,聽著音樂才能睡著,晚上總感覺睡在石頭上,全身很冷。對什么都沒有了興趣,食欲下降,上課的時候沒辦法集中注意力,總是發呆,我不敢告訴其他人,所以沒檢查過

醫生回復區

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-10-19 23:20:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,14歲的你正處于青春期青春期,通常會有一些抑郁的情緒的,你的描述也看出你有些抑郁的情緒,不過你釋放抑郁情緒的方法,自殘流淚以及壓抑這些你都做過了,你已經體會到了那些解決不了問題的。
      指導意見:
      你能在平臺上積極地表達這些,說明你愿意采用新方法來解決這些不良情緒的,建議和家長聯系,把你背后沒有實現的愿望和需求表達給家長,沒有人會笑話你,只要你愿意求助你的身邊人,都會有人來幫助你的
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2019-10-19 23:22:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況進行分析,你從9月份開始心情不好,對什么事情都沒有興趣,甚至有自殘的想法。
      指導意見:
      你這種不良情緒是抑郁癥的表現,先找一下原因,是不是近期學習生活壓力擴大,或者是生活中某些不如意的事件所引發的。針對壓力和不良事件,要學會自我排解,多與家人朋友進行傾訴。可以通過一些體育鍛煉和集體活動來鍛煉自己的意志。培養自己的一些業余興趣愛好來轉移一下注意力。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-10-19 23:28:05 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現在這種情況,情緒持續低落,對自己的生命很不重視,總感覺自己處于被人冷落忽視的位置,這樣確實是有抑郁傾向。
      指導意見:
      對于這種情況,可以找心理咨詢師疏導情緒,整理思想,尋找適合自己的生活方式。不要讓自己在痛苦中受折磨,而要想想自己內心到底想要什么。
      
      以上是對“壓抑到想哭,但又哭不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-10-19 23:43:37 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為14歲女生,自述心情不好,沒人在乎自己的感受,注意力不集中,有輕生念頭,懷疑可能有抑郁癥,
      指導意見:
      建議咨詢者在父母陪同下找專業心理醫生進行診斷,如果確實是抑郁癥,那需要進行專業心理疏導,在醫生指導下提升自信心,培養興趣愛好,多做容易成功事情,體會其中的愉悅感,相信通過一段時間調整,你的情緒會好起來的,我們也是都愿意來幫助你的,加油。
      

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