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如何保持陰道緊致

女 | 35歲 2019-02-13 18:10:45 7人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么樣才能讓陰道變緊,自從生孩子之后,下面就松了不少

想得到怎樣的幫助:如何保持陰道緊致

醫生回復區

李玉
李玉 臨沂市中醫醫院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網友:9826稱贊:1
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2019-02-13 21:59:34 我要投訴

      你好,根據你的描述,應該是順產后出現的盆底松弛癥狀,建議每晚做提肛運動,每次大概10-15分鐘,如果有條件的話,建議做盆地康復訓練,生物反饋,必要時手術治療。
      

時艷芹
時艷芹 連云港市贛榆區婦幼保健院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經不調,不孕癥,多 幫助網友:23790稱贊:6
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2019-02-13 21:55:11 我要投訴

      你好:根據你的描述你可以通過堅持縮陰運動、提肛運動,使陰道緊致。還可以通過到專業的婦科醫院做一個陰道緊縮手術,讓陰道恢復緊縮。
      

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 人流,藥流,月經不調,卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網友:30695稱贊:28
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2019-02-13 21:39:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,這個最好去醫院做檢查評估看看是否問題嚴重,再對癥調理。
      指導意見:
      建議建議最好去醫院做,專科醫生指導下盆骶康復治療,如果需要手術就手術治療。
      
      以上是對“如何保持陰道緊致”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙娜
趙娜 醫師 擅長: 宮頸糜爛、霉菌性陰道炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月 幫助網友:8888稱贊:14
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2019-02-13 21:42:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀敘述,這種情況考慮是生完寶寶引起的陰道松弛。
      指導意見:
      建議,平時應注意休息保暖,規律飲食,保持心情舒暢,忌食辛辣油膩生冷等等刺激性食物,可以每天做縮陰運動數次,慢慢改善,祝您健康。
      

梅英
梅英 河源濟民醫院   護師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經期綜 幫助網友:27651稱贊:205
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2019-02-13 21:42:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,如果陰道松弛時間較長,嚴重影響到性生活,建議到醫院婦科進行陰道整形術即陰道緊縮術.
      指導意見:
      你好,根據您的情況,建議可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復促進陰道緊實.中斷排尿可以提高陰道周圍肌肉的張力.提肛運動在有便意的時候屏住大便并做提肛運動.經常反復可以很好地鍛練盆腔肌肉.收縮運動:仰臥放松身體將一個手指輕輕插入陰道后收縮陰道持續3秒鐘后放松反復重復幾次.
      

楊引萍
楊引萍 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 臨床多年,擅長婦科炎癥,卵巢囊腫,輸卵管通夜,剖宮 幫助網友:7697
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2019-02-13 21:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你提供的病歷資料分析,這樣的情況建議做縮陰運動。
      指導意見:
      其他沒有什么好的辦法,平時注意外陰清潔干燥,少吃辛辣生冷刺激的食物,祝生活愉快!
      

zsdoc866643892a
zsdoc866643892a 主任醫師 擅長: 陰道緊縮,陰唇整形,漏尿恢復,私密粉嫩,陰蒂整形,
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2019-02-13 18:10:55 我要投訴

      病情分析:您好,根據您描述的情況,建議您平時可以適當進行鍛煉,做一些提肛的運動,收縮局部肌肉,如果情況沒有得到改善的話,建議您可以到專業醫院采取縮陰手術的方式治療。
      指導意見:平時注意保持陰部衛生,飲食上保證營養均衡,可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等,必要時適當補充維生素。
      
      以上是對“如何保持陰道緊致”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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