一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍疼痛部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時(shí)注意不要過量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。常用的有活血止痛膏，舒筋活血膠囊和金天格膠囊。
      

      你好，從你照片上看，右膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹，核磁共振檢查有右膝關(guān)節(jié)的積液，，右脛骨平臺和股骨髁的骨挫傷，建議你注意休息，不要活動(dòng)，口服一些活血化瘀止痛的藥物治療，很具體的得多少天，不太好說，最好休息好為佳。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述和圖片信息分析目前最主要的是要限制活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)多損傷多。希望您今后避免再次損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服氨基葡萄糖膠囊，改善軟骨代謝，針灸按摩理療緩解膝關(guān)節(jié)腫。外用云南白藥噴劑活血化瘀。慢慢才會(huì)好。
      
      以上是對“一個(gè)月前踢球膝關(guān)節(jié)扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于您的這個(gè)情況屬于創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，休息的話最少一個(gè)半月也要根據(jù)個(gè)人情況。對于膝關(guān)節(jié)炎，一般來說還是建議使用對癥的方法進(jìn)行處理，最好能夠到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，然后明確診斷，對癥的使用相應(yīng)的方法處理，平時(shí)一定要注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，注意膝關(guān)節(jié)，不要受風(fēng)，不要受涼，盡量的不要登高，不要爬樓，不要爬山，平時(shí)可以戴個(gè)護(hù)膝。