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總是心情不好，感覺壓力大

女 | 19歲 2018-12-25 23:33:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是心情不好，感覺壓力大，失眠，多夢，除了上班不怎么愛和人說話

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:46:29 我要投訴

      你好，很高興為你服務。你所描述的狀況來看，一般考慮與你日常生活的環境，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。最近有什么事件影響你嗎？建議你調整心態，放松心情，用樂觀的態度對待生活，多和家人及朋友溝通交流，必要時去正規醫院心理科進行咨詢。
      

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