強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。主要表現骶髂關節疼痛，腰背部僵直。治療可以使用非甾體類的止痛藥，抗炎止痛，使用免疫抑制劑，控制免疫應答，也可以使用熱敷按摩理療的方法，促進血液循環。功能鍛煉主要是加強腰背肌肉舒展運動，如挺腹法，飛燕法鍛煉。
      

      你好，很高興回答你的問題，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，早期的主要癥狀是雙側骶髂關節和腰背部疼痛，早晨起床后疼痛明顯，活動后有所緩解，癥狀往往呈進行性加重，這種疾病重要的是早期發現，早期治療，控制癥狀，延緩疾病的進展，建議到正規醫院風濕免疫科就診，讓醫生根據病情簡單情況提出一個綜合的治療方案，不能僅僅依靠功能鍛煉。
      

      常見鍛煉方式包括：
      1、小燕飛，即患者趴在床上，手和腳同時向上抬，可以鍛煉腰背肌肉；
      2、平板支撐以及引體向上等鍛煉；
      3、若水溫及條件允許，可以堅持游泳；
      4、八段錦及太極拳，中醫推薦八段錦，若患者下肢關節無明顯癥狀，如未出現關節腫脹等，也可打太極拳，該運動既可修身養性，又可鍛煉身體。
      
      以上是對“強直脊柱炎一般怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你描述的情況是強直性脊椎炎。
      指導意見：
      根據臨床經驗，強直性脊柱炎在鍛煉上面一般是采用游泳的當時來進行鍛煉，游泳前做好熱身運動。
      

      您好，強直脊柱炎是四肢大關節病變疼痛疾病，要盡快到醫院治療，平時不要受涼，適當鍛煉，可以游泳，慢跑等，多吃蔬菜水果，不要勞累