強(qiáng)直性脊柱炎可以做一些有氧運動，比如散步、騎車、游泳、體操、瑜伽等一些運動鍛煉。如果出現(xiàn)疼痛，還可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和抗風(fēng)濕的藥物來進(jìn)行治療。
      

      運動療法可以治療強(qiáng)直性脊柱炎，可以減緩強(qiáng)直性脊柱炎的進(jìn)展。運動方法首先要注意適度，而不是高劑量、高強(qiáng)度的運動，因此，運動絕對不建議負(fù)重運動。其次，運動時，主要從維持脊柱旋轉(zhuǎn)的程度，前屈后伸的程度。建議游泳，因為關(guān)節(jié)是移動的，沒有負(fù)重。可進(jìn)行瑜伽拉伸放松運動，還可進(jìn)行腰背肌鍛煉
      

      強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性炎癥性風(fēng)濕病，通過一些鍛煉方式可以緩解，伸展運動，弓背運動，轉(zhuǎn)體運動，以上所有鍛煉方式需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。通過一些鍛煉方式可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的病情進(jìn)展。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎脊柱炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎在恢復(fù)期應(yīng)該選擇一些活動度比較小的鍛煉方式，比如可以考慮練瑜伽或者是走步，不能有一些幅度過大的鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎，必須在發(fā)病早期采取相關(guān)措施進(jìn)行控制，防止影響到內(nèi)臟出現(xiàn)病變。