你好，很榮幸為你服務。陰道松馳，首先通過肌肉的鍛煉來實現，如提肛縮陰法，關鍵在于堅持。如效果不佳，也可以通過手術的方法，使松馳的陰道變緊。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，想做產婦康復，一般產后一個月開始做盆地盆底肌肉康復。
      指導意見：
      如果現在已經超過了一個月或者時間更長，這種情況在做產后康復效果也不會很好，如果感覺陰道松弛比較嚴重的，可以做一下修補術就行。
      

      病情分析：
      您好，目前男方同房的話能否正常排精呢？目前產后有多久了？
      指導意見：
      建議您平常經常做縮肛運動，有陰道壁澎出的話，建議到醫院做手術治療比較好
      
      以上是對“什么方法能使陰道變緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，分娩之后，陰道經過擴張而肌肉彈性減弱，如若產后缺乏運動，產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等的。
      指導意見：現在有很多方法能夠改善陰道松弛的方法，比如一些運動，提肛運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內側及會陰部肌肉。也可以選擇做陰道緊縮術，術后可以在根本上提高性生活質量，但手術往往有一定的風險性，并且手術也并不是人人都適合，建議選擇適合自己的方法恢復緊致。