你好，減肥盡量還是要通過飲食控制和運動鍛煉，保健品和一些偏方，只可以做輔助的減肥方式。平時盡量限制甜食，油炸的食物，這些高熱量飲食的攝入，多增加戶外有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不是什么分解脂肪酶流失，而是你減肥后消耗脂肪所致的！
      指導意見：
      人變肥胖主要就是胖的脂肪，如果通過控制飲食和多運動，那么多余的脂肪就會燃燒轉變成能量和水而代謝掉，不需要填補什么脂肪轉換酶，沒有這種說法！
      

      病情分析：
      問題分析：增加膳食纖維，可以促進脂肪分解酶，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。
      指導意見：
      指導建議：除了積極的治療外，應該在飲食生活上進行調整恢復。飲食上營養均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態，逐漸的改善恢復正常。
      
      以上是對“我在減肥以前是135斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！