建議放松心情，多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)也可以配合瑜伽的動(dòng)作，以提高盆底肌肉韌帶的彈性，必要時(shí)行陰道緊縮術(shù)。可以根據(jù)不同的嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行手法的康復(fù)，局部注射線雕、光電設(shè)備的治療以及手術(shù)的治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，請(qǐng)問(wèn)你生完孩子多久了？如果一年之內(nèi)可以做盆底肌的康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)多做縮陰運(yùn)動(dòng)，對(duì)陰道收縮會(huì)有一定作用，如果可以再去做盆底肌治療吧。
      

      病情分析：你好，產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過(guò)大(巨大兒)，在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;多次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng);產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營(yíng)養(yǎng)或者過(guò)于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。而緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^(guò)程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。因此多鍛煉有助于幫助收縮陰道。
      
      以上是對(duì)“怎么樣能收縮陰道?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！