您好，感謝您的信任，很高興為您解答，從您發過來的描訴了解了您的情況，陰道松弛跟體內激素水平有關，建議您多喝豆漿補充雌激素，日常多做收腹提肛運動！也可以去醫院咨詢一下，有很多醫院都能做縮陰手術的！
      

      病情分析：
      病情分析，你好，產后陰道松弛是常見的現象，建議你平時常做提肛運動。
      指導意見：
      指導意見，注意休息，不要熬夜，保持會陰部清潔干凈，勤換內褲，平時盡量多做提肛運動，使陰道括約肌彈性得到恢復。
      

      病情分析：
      聽你這么說。別緊張。可以去醫院做陰道緊縮手術。提高性生活質量。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      
      以上是對“怎么樣才可以收縮陰道　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，陰道松弛，同房時感覺不好，想要緊致陰道。
      指導意見：
      你好！想要緊致陰道，可以每天堅持做縮腹提肛運動，可使盆底肌肉的張力改善，陰道周圍肌肉也就變得緊實，有效緩解陰道松弛的癥狀。必要時可做陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般和性生活，以及分娩都有關系，一旦女性陰道松弛，再性生活方面感覺會變差，影響夫妻性生活的質量。
      指導意見：
      建議你可以每天堅持做收腹提肛運動，及配合瑜伽的動作，以提高盆地肌肉組織彈性來改善陰道松弛。每天堅持鍛煉，避免負重會有效果的。必要時也可以行陰道緊縮術。