根據您說的情況來看：結合您孩子的年齡特點和生活學習情況，您的孩子已經表現出焦慮，抑郁的癥狀，孩子也許是因為學習或者別的事情有打不開的心結，先不說吃什么藥，我建議您盡快帶孩子到三甲醫院心理科就診為好。
      

      你好，根據你所說的情況，首先要我都是會有所副作用的，并且不要忙亂的給孩子吃，最好還是能夠在醫生的指導下正確用藥，堅持服用，可能是由于最近孩子睡眠不足所導致的，并且學習壓力肯定也比較大。
      

      你好，這位孩子的家長，我覺得你說的情況的話還是吃點這個東西應該是沒有什么壞處的。我覺得可以帶孩子到醫院去看一看病。如果沒有什么病的話，應該就是思想問題，害怕到學校去，害怕面對學習，身體上的癥狀反應不良的話應該也是有情緒不好引起的。如果是因為情緒不佳引起的，就應該找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導
      
      以上是對“便秘，消化不好，晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      睡覺時容易驚醒、說夢話，考慮當時正在做夢，與夢境的內容有一定關系。如果越來越嚴重，考慮夢境中產生了焦慮、急迫、壓抑等情緒，最好找專業心理針對可能存在的負面情緒，矯正不合理認知，學會放松和轉移，把關注力投向積極、愉快的事物。睡覺前大腦盡量放空，不要處于興奮、思考狀態，可以伴隨輕柔的音樂入睡，或者睡前用熱水泡腳、吃一些甜食、接受按摩等，可以促進睡眠質量提高，減少做夢。
      

      16歲的孩子一般身體沒有什么問題，只要給他合理膳食，定時睡眠，不要暴飲暴食，做些運動，這樣身體會健康的，你可以給他喝點酸奶，晚上睡前1小時喝杯牛奶，這樣容易睡眠。盡量不要給他吃藥了。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，睡眠不好有便秘，可以服用一些中藥或者中成藥來調理一下，至于你說的那種食用菌，我覺得要是想治病就要到正規的醫院看醫生，不要過分的想信廣告。