本人30歲，上班基本坐在電腦前
健康咨詢描述： 本人30歲，上班基本坐在電腦前，下班喜歡耍手機，經常12點后睡覺。最近感覺經常渾身乏力，頭也有點昏昏欲睡及疲憊感覺，說話感覺也有氣無力，不想動不想走路，就想躺著?？偸歉魩滋旌酶魩滋煊诌@樣。今年經常這樣，而且很容易感冒，今年過年的時候得了鼻炎和咽炎，感覺抵抗了下降了。不過食欲倒是很好，正常的時候又很好，還去跑步打球。
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經常睡眠不足、頸部長時間處于一個狀態不運動都可導致頭昏無力、機體抗病能力下降的。建議調整作息時間，保證睡眠充足，經常戶外活動，加強飲食營養搭配，忌食辛辣刺激性食物，增強體質。
醫生我經常睡眠不足的話第二天腦部太陽穴附近就會出現一抽一抽的情況，感覺血液流動的時候像要從那個點沖出來一樣。這是什么情況
這種情況考慮是腦血管痙攣導致的，可以去醫院檢查一下腦彩超，如是可以口服尼莫地平片治療一下。
你好，你這種是長期的生活不規律造成的身體機能下降引起來的。長期熬夜完成身體抵抗力下降，如果繼續這樣下去，以后會并發多重疾病。要養成良好的生活習慣，盡量十點半前睡覺。
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
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