您好，和您長(zhǎng)期久坐是有一定關(guān)系的，而且您現(xiàn)在年紀(jì)比較輕，應(yīng)該問(wèn)題不是很大，您可以貼個(gè)暖寶寶，注意保暖，晚上盡量不要熬夜，中醫(yī)講和腎虛是有一定的關(guān)系的
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況一定要引起重視，要注意不要坐的時(shí)間過(guò)久。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要久坐久站，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要合理的休息和運(yùn)動(dòng)，每工作一小時(shí)，要起來(lái)活動(dòng)10到20分鐘，只有這樣才有助于你的身體健康，通過(guò)系統(tǒng)的調(diào)理，看是否可以得到改善，如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的系統(tǒng)檢查，以明確你的健康問(wèn)題，并對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況很有可能是腰肌勞損，腰椎盤突出引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間以坐位的工作為主的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以買護(hù)腰的帶鋼板的這種是可以防止腰部姿勢(shì)的不正確加重腰部扭傷，一定要增加腰部肌肉的鍛煉，如飛燕運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“最近上班坐在電腦面前覺(jué)得腰酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！