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等不同的癥狀的失眠?等不同的癥狀的失眠

女 | 27歲 2018-09-10 15:23:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 等不同的癥狀的失眠?等不同的癥狀的失眠?等不同的癥狀的失眠

醫生回復區

張成發
張成發 齊齊哈爾市第一醫院   主治醫師 擅長: 缺鐵性貧血,營養性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發作 幫助網友:20865
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2020-09-18 14:03:02 我要投訴

      失眠分好多種:精神壓力太大會導致失眠;受到了強烈的外界刺激,也會導致失眠;睡前喝咖啡或者是茶之類的不好習慣也會導致失眠;夜里經常熬夜玩兒游戲玩兒手機也會導致失眠。一定要根據不同的情況進行,糾正治療。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-09-10 15:25:34 我要投訴

      你好!失眠可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起,需要及時自我調理,建議平時放松心情,保持情緒樂觀穩定,生活作息規律,合理安排睡眠時間,適當鍛煉,提高身體機能。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-09-10 15:26:04 我要投訴

      你好,失眠表現為入睡難、睡眠質量低、易醒;健忘、日間嗜睡。失眠主要是由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。不管是什么原因引起的失眠,要積極處理引起失眠的原發原因。失眠帶來的癥狀和痛苦都是差不多的。
      
      以上是對“等不同的癥狀的失眠?等不同的癥狀的失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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