你好，如果您睡眠不好，那么的確是可以出現一怒情緒低落甚至煩躁的情況，所以也是需要首先改善睡眠。建議在睡眠前盡量避免大腦興奮，避免進食，避免玩電子產品以及聊天等，可以適當聽音樂放松心情。如果癥狀無緩解想用藥物，建議心理科進行評估。不建議在沒有醫生指導下應用藥物。
      

      現在出現情緒不穩定的情況，可能與青春期發育或者是學習緊張壓力大有一定的關系，只是一個階段的現象。
      建議不要在沒有專科醫生指導下盲目服用藥物，可以在心理醫生指導下進行一些心理疏導。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，失眠一度情緒低落，現在正是青少年時期，這種情況有可能是學習壓力過大或者精神因素導致的。
      指導意見：
      根據上述臨床表現，初步考慮為神經衰弱的表現，主要是跟精神壓力大或者學習壓力大所造成的，可以口服谷維素維生素，b一安全不當液，平時要增加營養。
      
      以上是對“有失眠，易怒，情緒低落等癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是典型的神經衰弱。一般是由于精神緊張，壓力過大引起。抑郁癥的前期也可以表現為神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      你好，佐洛復是一種抗抑郁癥藥物。用于治療抑郁癥、強迫癥及6歲以上兒童的強迫癥，建議你去醫院精神科看醫生。需要在醫生的指導下服用。