你好！很高興為你解答問題。產后20多天奶水較少，自覺吸奶器吸完后，乳房還是脹脹的發硬。建議請催乳師做催乳按摩。飲食上要多吃一些湯湯水水的食物。保持心情愉快，保證充足睡眠。

      你好，很高興為您服務，根據您的描述，目前存在乳腺堵塞引起的擠奶可能。建議你盡早找一個催乳師去給你按摩催乳，以免引起急性乳腺炎。平時一定要注意，避免擠壓乳房，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般平時注意多吃容易引起奶水多的食物比較好的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你可以喝小米粥，燉豬蹄等比較容易引起奶水多的食物，一般會逐漸好轉的。
      以上是對“月子二十八天奶水不夠吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！