孕晚期大腿根部與胯連接處疼可能是胎兒壓迫、恥骨聯(lián)合分離、缺鈣、韌帶松弛、坐骨神經(jīng)痛等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有適當休息、補充營養(yǎng)、物理治療等。

1. 胎兒壓迫：孕晚期胎兒不斷增大，會對骨盆周圍組織和神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，導致大腿根部與胯連接處疼痛。孕婦要避免長時間站立或行走，盡量多休息，休息時可在腿部下方墊軟枕，抬高腿部促進血液回流，減輕壓迫癥狀。

2. 恥骨聯(lián)合分離：孕期激素水平變化使恥骨聯(lián)合周圍韌帶松弛，加上胎兒重量增加，易引發(fā)恥骨聯(lián)合分離，引起疼痛。孕婦要減少活動量，避免劇烈運動和大幅度動作，可使用托腹帶減輕腹部對恥骨聯(lián)合的壓力，疼痛嚴重時需臥床休息。

3. 缺鈣：孕期對鈣的需求量增加，若孕婦鈣攝入不足，會導致骨質(zhì)疏松，引起腿部疼痛。孕婦要多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液，同時多曬太陽促進鈣吸收。

4. 韌帶松弛：孕期激素作用使骨盆韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒娩出，這可能導致大腿根部與胯連接處疼痛。孕婦要注意姿勢正確，避免彎腰、扭腰等動作，可通過熱敷疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，緩解疼痛。

5. 坐骨神經(jīng)痛：增大的子宮壓迫坐骨神經(jīng)，會引起該部位疼痛。孕婦要選擇舒適的座椅和床墊，避免久坐久躺，可進行適量的散步等舒緩運動，疼痛時可在醫(yī)生指導下進行按摩，由專業(yè)人員操作，力度適中。

孕晚期出現(xiàn)這種疼痛情況較為常見，孕婦不必過于緊張。日常要注意休息，避免勞累，保持良好的姿勢和心態(tài)。若疼痛持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，如陰道出血、破水等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的建議進行處理。