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有問必答網心理健康科 → 心情一直不好。悶悶不樂

心情一直不好。悶悶不樂

男 | 16歲 2018-08-09 14:17:04 8人回復 來自

健康咨詢描述: 心情一直不好。悶悶不樂,只有晚上抱著酒瓶子才覺得心里安生一點,跟朋友發小的關系越來越遠,不想跟任何人接觸。

醫生回復區

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2018-08-09 14:18:05

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀,抑郁癥是精神衛生專科疾病,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,主要表現包括情緒低落,思維遲緩,意志活動減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適等,嚴重者伴發消極意念和行為,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大,及時疏導不良情緒。

2018-08-09 14:19 ask86625597qp 追問

晚上睡不著覺,只有喝酒喝多了才可以早睡,一般都是凌晨3,4點才能睡著。

2018-08-09 14:21醫生回答:

你抑郁癥狀較多,抑郁可以伴發睡眠障礙,如果癥狀持續存在,需要正規干預治療。

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2018-08-09 14:20:51 我要投訴

      您好,看了您的描述有些壓抑的感覺,好像發生了什么事情,讓你對人際關系有些失望,借酒消愁對年輕的你來說是不可取的,你還有大好的青春,正是學習文化知識,增強生存本領的關鍵時候,不要被一些瑣事困住,有明確的目標才會有動力,行動起來你的生活在你的掌控之中。
      

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網友:1741
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2018-08-09 14:25:26 我要投訴

      你好,有沒有具體原因導致你悶悶不樂。現在這個年齡,過度飲酒會對神經系統的發育會有影響。建議你去精神衛生機構做個測量,或尋求心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對“心情一直不好。悶悶不樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2018-08-09 14:37:35 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于人際交往的問題,并且有些抑郁傾向,建議您盡快去找心里咨詢師幫你,不要借酒消愁,沒用的,只能對你的身體更加不好
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-08-09 14:21:34 我要投訴

      你好,根據描述,你目前有抑郁癥的癥狀。建議你去精神衛生中心心理科看醫生,服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。找到自己興趣的事做,使自己忙碌充實起來,提升自己的價值感,不要宅在家里,改變自己生活方式,多運動。
      

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態、性功能障礙、青春期性困 幫助網友:1397稱贊:1
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2018-08-09 14:22:54 我要投訴

      隨著年齡的增長,我們思維的增多,對社會的了解所以壓力也會越來越大,于朋友家的關系也可能會越來越少,這個都是社會的必然發展規律,沒有必要杞人憂天,有時間就多出去走走就可以,現在找到之后最主要的目的還是工作掙錢
      

李卿娥
李卿娥 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥、抑郁癥、人格障礙、人格成長、婚姻情感、人際 幫助網友:5061
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2018-08-09 14:24:38 我要投訴

      你好,像上述所描述的你已經存在抑郁情緒,首先要重視此類疾病,建議去三級甲等精神衛生專科醫院找心理醫生進行心理咨詢并治療。自己也要保持良好的情緒和心態,多與朋友接觸交流溝通,平時做些自己喜歡的事情,讓自己興奮高興起來。一般可口服藥物舍曲林膠囊配合小劑量的喹硫平片進行治療。
      
      以上是對“心情一直不好。悶悶不樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

心理咨詢師咖啡
心理咨詢師咖啡 二級心理咨詢師 擅長: 【親子教育】親子關系修復、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網友:5852
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2018-08-09 15:17:56 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你的描述情況來看,考慮你的癥狀為壓力過大引起的,建議你適當運動放松,增加戶外運動,必要時可以請心理醫生介入治療
      

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