根據你的描述考慮還是自身體質的問題，建議平時不吃辛辣刺激食物，不要熬夜太晚，養成良好的作息規律，調整飲食結構，粗細糧搭配，綜合調整一下看看吧
      

      病情分析：
      您好，從目前的情況看，存在有全身多方面的不適癥狀，可能主要原因是睡眠因素，也有可能是其他因素
      指導意見：
      建議首先改善一下平時的睡眠習慣，以及用眼習慣，眼睛出現這種情況，可能與視疲勞或者過敏因素有關。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是氣虛脾虛的，引起的原因有可能是，飲食不合理導致的
      指導意見：
      建議注意適當多運動，避免精神緊張，可以去醫院中醫科診脈，給予口服健脾丸，生脈飲口服液治療
      
      以上是對“易疲勞，精神不好，胃口不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，疲勞感強，睡不踏實，胃口差，這些可能怨這段時間壓力過大有關系，建議放松放松。還有就是如果天熱你會出現你所說的這些癥狀，屬于輕微中暑。