容易疲勞，睡眠不好，并且有耳鳴的癥狀，考慮是腎虛引起的表現。建議你要戒掉手淫的習慣，加強自身的營養，多吃富含優質蛋白的食物，注意口腔的清潔，可以吃點腎寶片。
      

      你好，易疲勞，耳鳴睡眠不足，這種情況考慮是腎虛性耳鳴，平時一定要注意身體的休息，盡量戒掉手淫的情況，適當的多吃一些有營養的食物，牙齦出血的話首先要去醫院檢查一下血液，排除一下血液疾病。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況符合腎虛的表現。這可能和你頻繁的手淫有一點關系。也有可能是內分泌功能紊亂導致。建議你可以到醫院的內分泌科就診，讓醫生再做進一步的檢查。進一步明確診斷。根據檢查的結果，遵醫囑再做相應的治療。同時你也可以到醫院的中醫科就診，將你的情況向醫生講明，吃一些中草藥進行調理治療，促進癥狀，盡快好轉。
      
      以上是對“易疲勞耳鳴睡眠不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！