睡眠不好，頭暈乏力易疲勞是心脾兩虛導致的，需要補益心脾，可以吃人參健脾丸。益氣補血，健脾養心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經量少，色淡。
      

      您好，從您現在敘述的癥狀來看，應該是由于脾虛所致。大多脾虛的人還會出現濕邪困阻的情況。濕邪困阻機體會出現皮膚油膩，口中粘膩，大便粘膩不爽等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述從中醫理論角度考慮為氣血兩虛，需要四診合參明確證型。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“精神不好，頭暈，易疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！