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晚上睡不著覺怎樣都不行快點(diǎn)幫幫我啊啊啊啊啊啊啊啊

男 | 20歲 2018-07-06 00:37:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著覺怎樣都不行快點(diǎn)幫幫我啊啊啊啊啊啊啊啊，不然就不好了

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:39:09 我要投訴

      你好，當(dāng)你遇到這樣的情況，你會感覺到非常焦慮，失眠的原因，有很多主要是由于精神壓力過大，而引起所以建議你保持一個(gè)平和的心態(tài)，多參加體育鍛煉，多與朋友交流，也可以使用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說建議你服用柏子養(yǎng)生丸天王補(bǔ)心丸
      

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