有節制食物減肥但并沒有節食
健康咨詢描述： 有節制食物減肥但并沒有節食，然后前一周左右的時間因為比較忙所以一周都沒來得及時間吃飯中午都只吃了一個面包然后早上是飯團牛奶沒有吃晚餐并搭配了減肥藥，減肥藥我在一周之前就有開始吃了那時候也并沒有什么不良反應，現在我覺得渾身疲勞乏力，食欲不振胃部不舒服微惡心還老噯氣，肢體震顫如手抖，出汗和頭暈嗜睡，還容易緊張，
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醫生回復區
病情分析：
你好，你的這個情況說白了就是營養不良，餓的，如果想有效地達到減肥的目的的話，就需要采用合理的有效地方式的。
指導意見：
建議你可以去看看中醫，可以采用吃中藥的方式，少食多運動，尤其是晚飯要少食就可以有理想的效果的，祝你好運。
我現在已經停吃兩天了，然后飲食我覺得也還可以有很規律的攝入食物了，但是感覺癥狀并沒有消失，該怎么做比較好？
你好，你不用太擔心的，需要慢慢地恢復的，可以去看看中醫，吃點中藥調理一下吧，祝你好運。
考慮是服用減肥藥物，同時飲食不規律控制飲食導致低血糖或也不排除減肥藥物的不良反應引起的，建議立即停服減肥藥物規律進餐，貨去醫院診治，建議減肥要循序漸進，適當的戶外活動，適當的控制飲食，不要急于求成，盡量避免減肥藥物。
指導意見：
你好，很高興為你解答問題，你的這種情況是由于飲食不規律和減肥藥共同導致的結果，建議你在飲食上一定要規律，按時吃飯，減肥藥能不吃就不吃，通過加強體育運動來代替。
以上是對“有節制食物減肥但并沒有節食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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