最近睡眠時間很長，晚上六小時上午兩小時下午至少三小

女 | 19歲 2018-06-21 19:42:03 4人回復來自

健康咨詢描述：最近睡眠時間很長，晚上六小時上午兩小時下午至少三小時。睡覺期間一直做噩夢，半夢半醒，不會被嚇醒。醒后很疲憊。控制不住的犯困

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毋志榮二級心理咨詢師擅長: 青少年身心成長、親子溝通、家庭治療、人際交往及情緒幫助網友：373

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2018-06-21 19:52:49 我要投訴

這樣的情況估計是心理上有些困擾。比如說有些什么事情放在心里沒有解決掉。也沒有很好的人去傾訴。就會在心里造成擾動，讓人心神不寧。睡不好。多夢。建議做心理咨詢。

2018-06-21 20:29 ask857854823u 追問

做的噩夢是一貫的血腥暴力，以前有過精神衰弱。請問可以怎么調節一下

2018-06-21 20:31醫生回答：

那個夢呀，還是需要回到你的困擾，或者是創傷里面去看的。恩，你還記得那個噩夢是什么時候開始的？當時是發生了什么樣的事情？

洪德高東海縣人民醫院主任醫師擅長: 胃腸，肝膽胰，甲狀腺，乳房，下肢血管疾病的診治，腫幫助網友：20518稱贊：1

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2018-06-21 19:58:29 我要投訴

你當前的睡眠狀況是與你的壓力有關的。通常情況下，壓力過大會影響睡眠質量的，你需要自行調整情緒狀態，自覺減輕心理壓力，會有所改善的。

夏光彬公主嶺市第三人民醫院主治醫師擅長: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻竇炎等呼吸道疾幫助網友：12479稱贊：15

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2018-06-21 19:43:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮，可能是疲勞過度引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況，可以，注意適當的休息。另外可以用維生素b1和谷維素，進行植物神經功能的調節。這樣慢慢就會好的。
      以上是對“最近睡眠時間很長，晚上六小時上午兩小時下午至少三小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-06-21 19:45 ask857854823u 追問

最近好像沒有什么引起疲勞的事情的事。有感冒，是我的精神狀況不好么

2018-06-21 20:28醫生回答：

這是極有可能的事情。