每天六小時的睡眠。白天困不睡就覺得沒勁，心慌。吃了很多鎮靜催眠的藥物，天天睡覺睡不著。渾身沒勁。這種情況首先要調整自己的作息時間，養成定時睡眠的良好習慣。睡前喝杯溫熱的牛奶，泡個熱水澡，對于睡眠都有好處。可以服用安神補腦液。
      

      你感覺渾身沒勁心慌，像這種情況首先需要去醫院做個全面的健康查體，需要做個心電圖檢查，排除一下疾病的原因，如果各項檢查并沒有問題，你目前的癥狀有可能是軀體形式障礙或者是抑郁癥伴發的軀體癥狀，不要去關注，不要老是去想這些問題，如果有抑郁癥一定及時的去精神衛生中心就醫，讓醫生及時的給你治療定期的隨訪復診，同時自己更需要去調整，對自己多一些接納認可，不要老是負面評價自己。