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有問必答網心理健康科 → 我每一件小事都會想很久

我每一件小事都會想很久

男 | 16歲 2018-06-21 12:54:38 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我每一件小事都會想很久,明明心里暗示不要去想了,可是還是忍不住去想,這種情況應該怎么辦?

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-06-21 12:59:22 我要投訴

      病情分析:
      一件小事就會在心里琢磨好久,這是一種心理上的疾病。
      指導意見:
      也有可能是強迫癥,您應該到,正規醫院的心理科,請心理醫生給您做一下疏導。另外要減輕精神上的壓力,做好自我控制。
      

史翠蓮
史翠蓮 主治醫師 擅長: 各類流產、早產、妊娠劇吐、妊娠期高血壓疾病、妊娠合 幫助網友:8092
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2018-06-21 13:03:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,忍不住去想或者做一些事情,說明自控能力較差。
      指導意見:
      建議你放松心情,調節好心態,用積極向上的陽光心理面對出現的問題,如果不能自控,可以采用讀書、鍛煉、或者找一些事情來分散思想,逐漸培養自己的自控能力。
      

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網友:47065稱贊:48
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2018-06-21 13:07:40

      病情分析:
      你好,請問你你平常學習壓力怎么樣了呢?有沒有其他不舒服的嗎?
      指導意見:
      你好,根據你說的情況,建議你可以去心理門診找心理醫生看看,需要做做心理輔導。
      以上是對“我每一件小事都會想很久”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-22 00:21 ask84729261zm 追問

學習壓力一般吧,這樣感覺已經是一個習慣了。

2018-06-22 06:25醫生回答:

那你也可以自己克服試試

李國紅
李國紅 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭、親密關系、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:980
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2018-06-21 13:08:13 我要投訴

      如果長時間的是這樣的情況,建議去醫院做一下,診斷是不是患有強迫癥?如果沒有神經癥之類的疾病的話,那么需要做心理咨詢治療,幫助你擺脫強迫思維。
      

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