您這完全是心理上的問題，建議您調整好自身的心態，平時保證健康良好的生活習慣，可以適當的應用一些疏肝理氣的藥物，例如逍遙丸，多出去走一走，多與他人進行溝通。
      

      你好，根據你描述的情況，因為你正在青春發育期，想法大是可以理解的，但是一定要結合現實生活，現實就是這樣子，不要有什么糾結，辦成了好事兒，辦不成功也不要遺憾。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮有點輕度抑郁癥，最好看看心理醫生。
      指導意見：
      建議生活規律，按時作息，合理安排飲食，多和同學交流，盡量避免獨處，適當多運動，保持心情舒暢。
      
      以上是對“醫生，就是我硬生生地把一件小事想成了一件大事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！