病情分析：
      你好，親，感謝你咨詢，很高興為你答疑解惑，你是問如何預防肩周炎是嗎？
      指導意見：
      我的建議是，一，注意防寒保暖，寒冷受涼是引起肩周炎引起的重要原因。衣著不要過度的暴露，不要過度的吹空調二加強功能鍛煉，注意關節的運動三，糾正一些不良的習慣，比如長期伏案工作，然后肩關節長期保持一個位置。是積極的治療其他的疾病如頸椎病，糖尿病這些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，肩周炎，主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動。
      指導意見：
      注意不要長時間保持一種姿勢，工作一段時間之后起來活動活動胳膊，有利于緩解肌肉疲勞。
      

      病情分析：
      肩周炎是無菌性的炎癥，一般情況下可能與過度的活動有一定的關系。
      指導意見：
      所以現在，應該適當的注意活動力度，平時要盡量避免局部肌肉的拉傷，才能較好的預防肩周炎的出現。
      
      以上是對“遠離肩周炎要做好哪些預防措施呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！