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肩周炎的預(yù)防措施是什么？

保密 | 0個(gè)月 2020-12-20 21:53:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：肩周炎的預(yù)防措施是什么？

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2020-12-20 21:55:49 我要投訴

需要避免肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，以及過(guò)于勞累受涼等等情況。工作一個(gè)小時(shí)左右，適當(dāng)放松肩關(guān)節(jié)，注意工作與休閑的結(jié)合。夏季應(yīng)注意少開(kāi)空調(diào)，避免肩關(guān)節(jié)的外傷，以及過(guò)量的牽拉活動(dòng)，避免導(dǎo)致肩袖部位的撕裂受涼等情況。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)祝追Q(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>