健康咨詢描述: 今天發現肚子上贅肉比較多。減肥幾組運動沒發現啥,當我左右轉動上半身身體的時候忽然右側胸口疼痛.平時并沒有這種情況
如果想減除腹部的脂肪,建議可以多做仰臥起坐,以及轉動呼啦圈和跳繩,同時要少吃主食,多吃新鮮的蔬菜與水果,如黃瓜,蘋果等,建議平時還要多做一些有氧運動,快步走,慢跑的。
病情分析:
這情況右側胸口疼痛常因為運動損傷有關,建議注意休息,避免劇烈活動勞累,應用活血消炎止痛藥物
指導意見:
建議飲食清淡加強營養,注意休息,避免劇烈活動勞累,可以局部熱敷按摩,如果疼痛明顯可以應用活血止痛藥物
以上是對“今天發現肚子上贅肉比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這段時間是第一次運動,不可能出現運動導致損傷的情況吧
可能扭身體引起胸部肌肉損傷疼痛,可以熱敷按摩觀察看看
左右轉動上半身感覺肺部空氣被擠壓出來是不是正常現象?
正常情況,不要擔心,。
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