病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個(gè)情況可以去醫(yī)院心理咨詢室就診與咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物。保持愉悅的心情。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在是上學(xué)還是工作，有沒有精神壓力，看你的描述應(yīng)為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議能到專科醫(yī)院或?qū)？崎T診做個(gè)精神鑒定，不要諱疾忌醫(yī)，延誤治療，常用藥有帕羅西汀片。