晚上睡覺(jué)的時(shí)候有一點(diǎn)光線都沒(méi)法入睡
女 | 17歲 2018-04-18 23:42:19
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健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)的時(shí)候有一點(diǎn)光線都沒(méi)法入睡。然后聽(tīng)舍友說(shuō)我睡著了之后會(huì)一直翻來(lái)覆去的很焦躁的感覺(jué)但我確實(shí)是睡著了這樣子該怎么做才能改變睡眠的狀況
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2022-11-03 00:50:47 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你晚上睡覺(jué)的時(shí)候有一點(diǎn)光線都沒(méi)法入睡。然后聽(tīng)舍友說(shuō)你睡著了之后會(huì)一直翻來(lái)覆去的很焦躁的感覺(jué)但你確實(shí)是睡著了這樣子，你是有輕度的焦慮癥的癥狀，建議做一段時(shí)間的心理咨詢來(lái)獲得改善。
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