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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 偶爾晚上睡睡覺就睡不著

偶爾晚上睡睡覺就睡不著

男 | 19歲 2017-08-09 01:18:03 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 偶爾晚上睡睡覺就睡不著,還想睡覺,感覺從身體里不讓你睡覺的內(nèi)種感覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2017-08-09 06:13:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況來看難以入睡,可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看,平時(shí)注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-08-09 06:14:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,偶爾會(huì)睡不著,越想睡越難以入眠,這讓您有些困惑。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要思慮過多,有心事要及時(shí)表達(dá)出來,睡不著不要關(guān)注自己的身體,可以看看紙質(zhì)版書籍,聽聽輕柔舒緩的音樂,慢慢就會(huì)睡著的。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,腎結(jié)石,膽結(jié)石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2017-08-09 05:58:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,偶爾晚上睡睡覺就睡不著,還想睡覺,這是失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息的,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,不能喝酒吃刺激辛辣食物的,調(diào)理睡眠的,營養(yǎng)腦細(xì)胞和神經(jīng)的。
      
      以上是對(duì)“偶爾晚上睡睡覺就睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
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2017-08-09 06:14:48 我要投訴

      病情分析:
      失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。治療上建議使用安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見:
      七葉神安片進(jìn)行治療較好,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢
      

李新
李新 南陽市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、恐懼癥、軀體形 幫助網(wǎng)友:522稱贊:1
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2017-08-09 06:16:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述情況來看,由于大腦興奮導(dǎo)致自己想睡缺無法入睡。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你好,睡眠也需要心理平靜,在睡眠前要保持較好的心態(tài),盡量做到心平氣和,有助于快速入睡。
      

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