你好，如果是你現(xiàn)在跑完步以后出現(xiàn)腿痛比較明顯，而且膝蓋這個部位出現(xiàn)腫脹，很有可能會出現(xiàn)一個膝蓋膝關(guān)節(jié)炎癥，多數(shù)是一個無菌性炎癥，我建議你可以到醫(yī)院的骨科做一個磁共振看一下，明確一下診斷，當(dāng)然最好是做一個關(guān)節(jié)腔的穿刺，看一下有沒有接的可能。
      

      病情分析：
      您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見：
      同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。
      

      這種情況可能與體質(zhì)虛弱，受風(fēng)受涼受濕，風(fēng)濕，肝腎虛弱，缺鈣等有關(guān)。建議到醫(yī)院做一下檢查來確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。
      
      以上是對“從24號跑完步後小腿就一直痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！