每次跑完步后右小腿非常痛
女 | 15歲 2018-04-21 07:14:03
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每次跑完步后右小腿非常痛，然后左腿沒(méi)有痛。運(yùn)動(dòng)后就會(huì)這樣，平時(shí)不會(huì)痛
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2022-11-01 13:45:51 我要投訴
而目前的情況來(lái)看，考慮可能是下肢肌肉的勞損，建議你那可以嗯，運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)過(guò)多，可以減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度，還可以做一下局部的按摩。嗯，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣鋅，魚肝油，以及，嗯，吃一點(diǎn)高蛋白的飲食，嗯，隨時(shí)復(fù)診。
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