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有問必答網心理健康科 → 經常睡不著!睡著了沒一會又醒了

經常睡不著!睡著了沒一會又醒了

女 | 44歲 2018-02-27 23:55:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經常睡不著!睡著了沒一會又醒了!情緒也不好!請問看什么科好最近心情一點都不好

醫生回復區

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-02-28 00:01:55 我要投訴

      你好,如果這樣的情況持續時間超過兩周,建議去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治,如果時間不長,可以通過堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下
      

衛豐琴
衛豐琴 主治醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,子宮內膜異位癥,子宮腫瘤,子宮 幫助網友:6738稱贊:2
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2018-02-28 00:07:14

      病情分析:
      你好,請問你平時月經規律嗎?末次月經什么時間來的?
      指導意見:
      這種情況考慮神經衰弱引起的可能,建議就診神經內科。平時注意合理作息。不要熬夜
      

羅耀兵
羅耀兵 枝江市安福寺鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 尖銳濕疣,手足口病,牛皮癬,瘙癢癥,艾滋病,濕疹, 幫助網友:14369稱贊:5
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2018-02-28 00:07:44 我要投訴

      病情分析:
      情緒不好,影響睡眠,這個情況可以看心理或者是神經內科。
      指導意見:
      建議到心理科或者是神經內科做一下檢查,同時自己要學會情緒的調理,保持心情的愉快。
      
      以上是對“經常睡不著!睡著了沒一會又醒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2018-02-28 00:07:59

      病情分析:
      你好,像你這種情況。請到大一點的醫院,掛一個神經內科。
      指導意見:
      如果有心理科的話,再建議你掛一個心理科。一個科室治療睡眠的,一個科是調節心理的。心情不好的。
      

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