你好，據你的情況描述來看，首先要戒除手淫，其次，要多鍛煉身體，多運動，禁食辛辣刺激食物，禁看黃色書籍，因為你還年輕，多鍛煉身體，之后一段時間即可恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，長期頻繁的手淫對身體傷害很大，應該及時戒掉。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫這種不良的生活習慣。多運動，多鍛煉，保持生殖器的健康和衛生。養成良好的生活習慣就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，手淫習慣導致腎虛，建議服補腎藥六味地黃丸。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。積極鍛煉身體。
      
      以上是對“手淫6年了，之前很頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況大夫也沒有辦法的，和你這種長時間不良習慣，不注意節制有關系的
      指導意見：
      建議：注意平時原因，鍛煉身體，改掉手淫不良習慣，性生活注意節制，恢復看看吧
      

      病情分析：
      你好，手淫不會直接導致性功能障礙，但是如果手淫過于頻繁的話會引起一些器質性或精神性疾病然后出現性功能方面的異常。
      指導意見：
      可以到醫院詳查具體的病因所在，然后針對性的治療才有效果。注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，加強營養，盡量避免手淫。生活規律。