其實你這可能是，心理作用。放松心情。規律飲食。加強鍛煉身體。保證充足的休息時間。多吃新鮮蔬菜和水果，作息時間規律，假如還不緩解可就診于泌尿外科
      

      你好，跟你說的這個情況。建議你把手淫的習慣戒了。這口服六味地黃丸。多吃些補腎的食物，比如韭菜等。同時建議到醫院泌尿科進行相關的檢查。希望我的建議對您有所幫助。
      

      你好，根據你提供的情況，目前你是由于手淫導致的性功能障礙，這種情況，建議你首先要戒掉手淫的習慣，并且要注意休息，保持充足的睡眠，還要注意飲食蔬菜水果魚肉蛋奶，營養均衡，需要修養和調理一段時間就自然會恢復正常的，目前你還年輕，所以很快就能恢復，但是一定不要去私人診所服用藥物或者是胡亂治療，目前你這種癥狀很常見，所以只要你調理好自己的飲食習慣，以及生活習慣就一定會好起來的，所以不用擔心
      
      以上是對“6年的手淫史了，太頻繁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫頻繁，容易導致性神經過度興奮，長此以往導致神經疲勞，建議先戒掉手淫的習慣，少量遺精，等現象會有所恢復，另外，建議你去查個尿常規和彩超。