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手淫10年了，很頻繁

男 | 22歲 2018-09-04 22:05:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手淫10年了，很頻繁，有時一天一次有時兩天一次，現在發現勃起不堅，早泄。前兩年勃起還有充血膨脹的感覺，現在感覺比較軟。還沒有尿痛尿急的感覺，也不畏寒。現在我該怎么辦呀，有沒有什么恢復的法子，謝謝醫生回復。

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王建龍
王建龍 北京醫院   副主任醫師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 22:36:02 我要投訴

      你好，首先戒掉不良生活習慣，飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，心理緊張、生活工作壓力都能出現這種問題，要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。適當的體育鍛煉也是很重要的一部分，也可以到正規醫院進行系統治療，希望可以幫到你。
      

疾病百科| 早泄

掛號科室：中醫科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青年男性、中年男性（20-40歲人群尤為多見） 常見癥狀：遺精滑泄、器質性早泄、不能完成性交、性交[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療（請閱讀早泄的藥物治療）、心理治療
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